Ergenlik dönemi, bireyin hem fiziksel hem de duygusal olarak büyük bir fırtınanın içinden geçtiği, kimlik arayışının zirve yaptığı bir süreçtir. Bu zorlu geçiş dönemine bir de akademik beklentiler, sınav stresi ve odaklanma problemleri eklendiğinde tablo hem genç hem de aile için yıpratıcı bir hal alabilir. Çocuğunuzun bu dönemi en sağlıklı şekilde atlatabilmesi için doğru uzman desteği şarttır. Doğru ve güvenilir bir Kartal ergen psikoloğu arayışında olan ebeveynler için hazırladığımız bu rehberde, ergenlikte DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) ve kaygı yönetimi üzerine bilmeniz gerekenleri özetledik.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Ergenliği Nasıl Etkiler?
Çocukluk çağında hareketlilik olarak kendini gösteren DEHB, ergenlik döneminde genellikle içsel bir huzursuzluk, odaklanamama, unutkanlık ve dürtüsel davranışlar (düşünmeden hareket etme) olarak form değiştirir. Bir Kartal ergen psikoloğu olarak sıkça gözlemlediğimiz DEHB belirtileri şunlardır:
-
Uzun süreli zihinsel çaba gerektiren görevlerden (ders çalışmak, kitap okumak) kaçınma.
-
Sık sık eşya kaybetme veya verilen sorumlulukları unutma.
-
Karşısındakinin sözünü kesme, sırasını beklemekte zorlanma.
-
Sınavlarda bildiği soruları basit işlem veya okuma hataları yüzünden yanlış yapma.
MOXO Dikkat Testi Nedir ve Neden Önemlidir?
Dikkat eksikliği şüphesi olan durumlarda sadece gözlem yeterli olmayabilir, objektif bir ölçüm gerekir. MOXO Dikkat Testi, bilgisayar üzerinden uygulanan, çocuğun/ergenin dikkat, zamanlama, dürtüsellik ve hiperaktivite performansını yaş ve cinsiyet normlarına göre bilimsel olarak ölçen uluslararası onaylı bir testtir. Merkezimizde uzman psikologlarımız tarafından uygulanan MOXO testi sayesinde, sorunun kaynağı net olarak tespit edilir ve terapi süreci çok daha sağlıklı planlanır.
Kartal’da Ergen Terapisi ve Ailelere Tavsiyeler
Ergenlerle çalışmak özel bir uzmanlık gerektirir; onlara “nasihat vermek” yerine “anlaşılmak” iyi gelir. Merkezimizin uzman kadrosundan Psk. Özgür Sarıçan ve Psk. Ecenaz Güngör, ergen danışanlarımızla Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Kabul ve Kararlılık Terapisi (ACT) gibi güncel ekollerle çalışmaktadır. Sınav kaygısı, akran zorbalığı, özgüven problemleri veya dikkat eksikliği yaşayan gencinizin içsel potansiyelini keşfetmesi ve baş etme becerileri geliştirmesi için profesyonel destek almayı ertelemeyin.
